邁向成熟的路上

懷孕中期開始就陸續參加媽媽教室 大地之愛的媽媽教室注意到時3個月內的都已額滿.... 有這麼熱門喔?! 於是慢慢的等待, 在2018第一季課程剛出來時 很幸運的有桃園場次, 離我較近也較方便 就趕緊報名了! 為了參加這場, 我當天下午還請假去上課 但是真的很超值~~~ 主要是課程內容豐富又紮實 課後禮也是很豐盛 整體來說很推薦喔! 首先, 要請最佳代言人登場 哈~看到帥哥在門口迎接, 心情大好啊!! 2018-01-19 (五)輕鬆哺餵母乳 這場次是講哺乳知識 講師是專業的物理治療師 陳思庭 詳細說明了乳房的構造  哺乳的機制 以及哺乳時可能會遇到的塞奶 石頭奶 乳腺炎等各種症狀 而且講師非常的生動活潑 不會讓人覺得是死板板在上課 我非常認真的做了滿滿的筆記, 真的太實用了 以下整理了12點   給大家參考 當然更詳細完整的內容  能親自上課吸收是最好啊! 1.乳暈的乳腺管最粗, 所以擠奶時要先從乳暈擠,不是按壓整個奶 2.羊脂膏要乳頭有破皮流血時才用,非平日保養用,這樣反而易塞住出口,造成塞奶 3.不要過度清潔乳房, 奶水味被消除, 寶寶會找不到乳頭 4.注意奶水質量, 若白天有出現蘋果牛奶狀的質地,則半夜要再擠一次    預防隔天變石頭奶. 5.漲奶有硬塊時, 要先擠一些出來, 冷敷後, 再擠一些. 最後才是用按摩處理    不要用暴力擠壓的方式, 反而易發炎 6.疏乳棒使用時要加乳液輕輕梳理(像梳頭髮), 非重壓, 也不是在刮砂 7.石頭奶 不等於 塞奶. 處理方式不同    石頭奶-->是整個乳房腫脹;  塞奶-->摸乳房會有顆粒硬塊 8.擠奶時用拇指和食指先在乳暈上下緣處擠壓, 再換成左右擠壓, 最後再換斜向的    各個方向都擠壓過後, 才換擠中段奶(距乳頭3-4指幅寬處)    擠時像是用滑的, 用撥的,而不是用捏下去的方式    石頭奶或塞奶的情況時, 才需要再擠後段奶, 一般健康奶水不需要擠最後段. 9.輕按乳房是...

11/11 鐵支日           早上參加生寶臍帶血的媽媽教室           聽一聽覺得不錯  就簽約了!           有點突然~~目前為止只聽過尖端, 宣捷, 再來就生寶了           不過  想想該做的就要做  早點簽也好           送的簽約禮也不錯                   當然媽媽教室本身的課後禮也是很豐富喔!            下午到另一家診所(徐XX)做高層次            因為原來醫院(宋OO)的高層次聽說很冷淡            (尤其是做完初唐超音波篩檢我更是這樣覺得...)            報到後, 櫃枱小姐說之前有聯絡我都沒接            他們以為我不會來了.....            害我嚇到!  後來還是有做到高層次檢查, 只是比預計晚半小時            可能要把醫生叫回來吧! 也不清楚@@            詳細心得文再另PO囉! ---------------------------------------------------------- 11/12  結婚週年紀念日         ...

這個月一開始 就先放了中秋節 又放了國慶日 一整個歡樂月的氣氛~~~ 參加了2場烤肉, 都是老公的同學和朋友攤 跟著吃吃喝喝 很開心! 10/8 上聯婦幼展              第一次參加  就遇到大場次          真的無敵大  走到腳酸  還沒逛完QQ          但是我們努力換了很多贈品!          老公真的很厲害  很會換  很會按讚換小獎品          買了媽咪莉媽的除妊娠霜組合          然後我們還下訂了班尼頓的孕婦寫真和寶寶照          (好吧, 就是在這裡耗了半個多小時,少拿了一些贈品?! 哈~~) 10/21 產檢            這次又是主動問醫生才講            醫生說是男生  是男生            哈~~就說是男生啊!(一種媽媽的直覺?)            總之健康就好            醫生都會細心量量寶寶多長 手腳在哪兒~~~            謝謝醫生每次都認真的檢查寶寶 10/22 美強生            特地到台北 到了台大上這場            是韻律課 有老師帶現場孕婦做簡單的運動...

9/2 第一次正式產檢        超音波上的你大了一點點        已不再是肧胎狀 有頭有身體了 9/5 抽血做初唐檢查        這次檢查是另個醫生        嗯, 他有點冷酷        說了一切正常 有鼻骨 頸部透明帶正常        但是, 他居然無預警的說是個女生               嘿! Doctor! 你有問我想知道嗎!!!         不過我想醫生太早說了 也許還會翻盤         所以就還沒跟老公說         (男女我都愛)         (只是我一直覺得寶寶是男生) 在第13週時, 我們下訂了月子中心 是位在中壢市區的 滿悅 產後護理之家 環境還不錯 接待的小姐人好親切 雖然不便宜 但生完就該好好休息嘛! 就訂了14天!  總算解決一件事 9/10 第一場媽媽教室-明治         很新鮮有趣          第一次參加 不知道要瘋狂舉手          但課後禮還滿好的 覺得很棒          老公似乎也因為贈品的關係?! 跟我說可以再多報名          也謝謝老公願意陪著我上課 9/20~24  日本立山黑部五日遊                 這趟行程是老公的公司員工旅遊      ...

這個月~~持續的脹氣不舒服 吃了兩口飯就飽了 聞到煮飯的油味或蒜味就反胃不舒服 8/9 去了一趟台南放鬆之旅 (這時還沒上班)       可以盡情吃外食是最主要的 8/14 新工作開始上班         雖然要教的小朋友人數比以前多         但是小團課的模式其實不會太累         反而比連續一對一要輕鬆         很開心可以在這樣工作環境 不知道生理還是心理因素 反胃到了最高點 參加繼續教育課程要交一份有關食物營養的報告 於是我在網路上搜尋各式食物餐點的照片 結果......看到西式早餐沒事, 台式小吃沒事 當看到桌菜 合菜 那種中式料理的照片 我居然反胃乾嘔了! 對, 有點誇張, 但就是這麼誇張! 這個月開始聯絡及參觀月子中心 但最火紅的那間(X坤)很快就滿了, 訂不到 就開始看其它家非醫院的月中 然後也開始研究各式各樣的媽媽教室 (很大的動機是為了贈品!)