懷孕中期開始就陸續參加媽媽教室 大地之愛的媽媽教室注意到時3個月內的都已額滿.... 有這麼熱門喔?! 於是慢慢的等待, 在2018第一季課程剛出來時 很幸運的有桃園場次, 離我較近也較方便 就趕緊報名了! 為了參加這場, 我當天下午還請假去上課 但是真的很超值~~~ 主要是課程內容豐富又紮實 課後禮也是很豐盛 整體來說很推薦喔! 首先, 要請最佳代言人登場 哈~看到帥哥在門口迎接, 心情大好啊!! 2018-01-19 (五)輕鬆哺餵母乳 這場次是講哺乳知識 講師是專業的物理治療師 陳思庭 詳細說明了乳房的構造 哺乳的機制 以及哺乳時可能會遇到的塞奶 石頭奶 乳腺炎等各種症狀 而且講師非常的生動活潑 不會讓人覺得是死板板在上課 我非常認真的做了滿滿的筆記, 真的太實用了 以下整理了12點 給大家參考 當然更詳細完整的內容 能親自上課吸收是最好啊! 1.乳暈的乳腺管最粗, 所以擠奶時要先從乳暈擠,不是按壓整個奶 2.羊脂膏要乳頭有破皮流血時才用,非平日保養用,這樣反而易塞住出口,造成塞奶 3.不要過度清潔乳房, 奶水味被消除, 寶寶會找不到乳頭 4.注意奶水質量, 若白天有出現蘋果牛奶狀的質地,則半夜要再擠一次 預防隔天變石頭奶. 5.漲奶有硬塊時, 要先擠一些出來, 冷敷後, 再擠一些. 最後才是用按摩處理 不要用暴力擠壓的方式, 反而易發炎 6.疏乳棒使用時要加乳液輕輕梳理(像梳頭髮), 非重壓, 也不是在刮砂 7.石頭奶 不等於 塞奶. 處理方式不同 石頭奶-->是整個乳房腫脹; 塞奶-->摸乳房會有顆粒硬塊 8.擠奶時用拇指和食指先在乳暈上下緣處擠壓, 再換成左右擠壓, 最後再換斜向的 各個方向都擠壓過後, 才換擠中段奶(距乳頭3-4指幅寬處) 擠時像是用滑的, 用撥的,而不是用捏下去的方式 石頭奶或塞奶的情況時, 才需要再擠後段奶, 一般健康奶水不需要擠最後段. 9.輕按乳房是...
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